CELULITIS

PARA MUCHAS PERSONAS ESTA PALABRA ES SINONIMO DE MUCHISIMOS DOLORES DE CABEZA. Y NO IMPORTA SI ERES GORDITA O FLACA LA CELULITIS ATACA A CUALQUIERA.

¿AUE ES LA CELULITIS?
Es la acumulación del tejido graso debajo de la piel, lo que se traduce a feos undimientos tambien tambien llamada piel de naranja.

¿POR QUE APARCE?
Existen 3 razones clave por las que aparese esto:

1. LA GENETICA O SEA QUE PUEDE HEREDARSE

Hay chicas que tienen mayor tendencia a padecerla; por que su mamá hermanas, tias o abuelas la tienen, es probable que tu la desarrolles tambien, sin embargo no todo esta perdido, asi que si este es tu caso empieza a cuidarte desde ahora.

2. COMO CONSECUENCIA DE LAS HORMONAS

CLARO¡¡¡¡¡ ¿Por qué crees que los hombres no la padecen? ps por que ellos no producen hormonas femeninas ( estrogeno y progesterona). cuando los niveles de estas aumentan en nuestro organismo, comienza esta pesadilla. tambien esta comprobado que ciertos desajustes hormonales y la utilizacion de algunos anticonceptivos ayudan a que la celulitis aparesca

3. PROBLEMAS CIRCULATORIOS

Cuando la circulacion no es la mejor, la sangre tiende a estancarse en los vasos, lo que hace es que se acumule liquido que se infiltra en los tejidos y provoca que se inflamen ciertas zonas, y esto a la larga da celulitis.

CÓMO SABER SI TIENES CELULITIS

Para evitar la locura gratuita y estar 2000% segura de que tienes celulitis, existen varias pruebas que te permitiran salir de dudas:

Hay varios tipos de tests para saberlo pero el mas sencillo es el del pellizco: aprieta alguna de las zonas problematicas con dos dedos, al hacer esto se notara de inmediato la piel de naranja.

ZONAS DE TERROR

La celulitis aparece principalmente de la cintura para abajo tales son:

• Las caderas
• Las pompas
• Las corvas( la parte porterior de las rodillas)
• Los tobillos
• Las chaparreras
• El abdomen bajo
• Los brazos ( solo en algunas ocasiones)

PREVIENE

Si ya la tienes o no quieres que aparesca sige estos consejos:

• Evita las sal lo mas que puedas
• Bebe mucha agua
• Evita las grasas saturadas, come grasas vegetales
• No consumas refresco
• Come mucha fibra natural
• Evita las harinas y azucares refinados
• Bajale al cafe, a las especias y a la nicotina
• Haz ejercicio
• No uses ropa muy ajustada
• Exfolia las zonas afectadas
• Calza zapatos comodos y no abuses de los tacones
• Recurre a masajes especializados, cremas y geles.

BUENO ESO ES TODO POR HOY ME DESPIDO DEJANDOLES BESITOS CHAO !!!!